Proč jíst dýňová semínka?

17. března 2014 v 7:18 | Lenička P. |  Zdravé potraviny

Proč jíst dýňová semínka?

Poslouží nám jako zdravá svačinka, můžeme je dát do domácího chleba, a nebo vmíchat do jogurtu. Ale proč je vlastně jíst? Jsou tak malé … v čem nám mohou pomoci?

Nezapomínejme, že dýňová pomoc nezávisí na velikosti ale na tom, co má uvnitř

· Obsahují: mangan, hořčík, železo, měď, tryptofan, zinek a fosfor
· Co je tryptofan? Bojuje proti depresi a to díky niacinu a serotoninu, které nám dají pocit štěstí
· Zinek - posiluje imunitní systém a bojuje proti osteoporóze
· Mohou být účinné při prevencích rakoviny, snižují riziko vzniku rakoviny
· Jsou úžasně bohatá na antioxidanty
· Obsahují vitamin E
· Dáňová semínka a dýňová olej mají antimikrobiální vlastnosti
· Mají antivirové vlastnosti
· Studie dokazují, že mohou chránit ledviny lidí s diabetem
· Dýňový olej a extrakty se používají, při rozšířené rakovině prostaty
· Jsou výborným zdrojem bílkovin
· Mají schopnost zabraňovat degenerativním procesům.
· Pomáhají také při zánětech močových cest
· Konzumace dýňových semínek nebo dýňového oleje také podporuje krevní oběh, napomáhá trávení.
· Regenerují pokožku
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Tereza Tereza | E-mail | Web | 26. června 2017 v 18:40 | Reagovat

Dýňová semínka si kupuji zde https://www.rawmarket.cz/seminka/dynova-seminka. Jen pár minut namočení a je tu zdravá, dobrá svačinka. V salátu jsou semínka také moc dobrá.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama