Co si dát místo kávy?

2. března 2014 v 10:55 | Lenička P. |  Zdravé potraviny

Co si dát místo kávy?

Zelený čaj
Obsahuje také kofein a zaručeně Vás probere a ještě uděláte něco pro své zdravý. Víte, že zelený čaj omlazuje a dodává našemu tělu možnost dlouhověkosti? Má velice silné antioxidanty a bojuje proti různým chorobám.

Ořechový smoothie
Ano i tímto se dá nahradit káva :).
Oříšky mají vysoký podíl bílkovin a vlákniny a smoothie nám poslouží i jako velice zdravá svačinka. Zhotovte si smoozhie třeba z mandlového mléka, proteinového prášku a oříškového másla. Další variantou je klasické mléko, oříšky a proteinový prášek.

Lékořicový čaj
Máte rádi lékořici? No já se přiznám, že moc ne. A jako malá jsem ji vyloženě nesnášela. Ale čas nás mění a jsou i tací, kteří lékořici zkrátka milují :)
Určitě si ale zkuste pořídit lékořicový čaj. Zvyšuje anergii, kterou si myslíme, že dostaneme z kávy …

Chai
Tato zvláštnost pochází z Indie (tak mívají dobré nápady :) ). Je to uklidňující nápoj vyrobený z černého čaje, mléka, a různého koření jako je skořice, kardamom, zázvor. Tento nápoj nás pomůže dostat přes odpolední únavu v práci i ve škole.

Voda s citrónem
Je to opravdu pravda. Sklenice chladivé vody s citrónovou šťávou a kůrou Vás dostatečně nabudí na zvládnutí dalších denních povinností.

Šťáva z granátového jablíčka
Je sladká a nabytá energií. Buď jí můžeme popíjet samotnou, nebo k ní přidáme šťávu z jiného ovoce. Doslova Vás nakopne

Zelená energie
Špenát, kapusta, mango, borůvky a banán. Tohle Vás zaručeně probere a dodá mnoho vitaminů. Já vím, já vím, nezní to lákavě, ale je to tááák zdravé a věřte, že na chuť je to tako dobré. :)

A té energie co Vám to dodá …
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Marký♥ Marký♥ | Web | 3. března 2014 v 10:57 | Reagovat

Skvělý kávu moc často nepiju ,ale zelený čaje mám moc ráda. :)
Voda s citronem mi přijde také dobrá ,ale piju jí většinou v létě. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama