Zdravý puding

3. února 2013 v 16:11 | L.P. |  Zdravé recepty

Zdravý pudlink


Ne není to překlep, říkáme tomu tak již od mého mládí a dovolila jsem si tento název použít i tady. Pokud jsme viděli hru Sluha dvou pánů s Donutilem tak jistě víte, že on pojmenování pudlink také použil. Byla jsem z toho nadšená a překvapená a poté i naštvaná protože jsem pak vypadala že kopíruju slova slavných a šikovnějších slovíčkářů. V tomto případě Goldoniho.

Ale to jsem se rozepsala o něčem jiném než jsem chtěla. Tak let´s go miláčci

Nevím jestli jste si toho někdy všimli, ale banán má po dokonalém rozmixování stejnou strukturu jako puding. Avšak banán Vám dodá živiny, což se o pudingu říci nedá.

Suroviny :

· 2 Zralé banány

· 3 polévkové lžíce tepelně nezpracovaného kakaa

· Špetka soli

· Půl lžičky mleté vanilky - vanilku mám moc ráda a proto ji dávám i víc

· Med na dochucení

Všecky ingredience do hladka rozmixujeme. Opravdu se snažte.

Padlink můžete posypat slunečnicovým semínkem nebo sezamem

A co Vám tato svačinka dodá? Tak třeba:

1. Aminokyseliny - podpora tvorby svalů

2. Esenciální mastné kyseliny - správné fungování mozku

3. Hořčík - podpora kardiovaskulárního systému a srdce

Přeji Vám dobrou chuť
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama