Palačinky z ovesných vloček a tvarohu

21. ledna 2013 v 19:19 | L.P. |  Zdravé recepty
A opět jsme tu s palačinkama, ale pozor. Tyto jsou zdravější. Pokud držíte dietu a chcete malinko zhřešit, tak tyto palačinky si můžete v přiměřeném množství a v klidu dovolit.
Táááák

Palačinky z ovesných vloček a tvarohu

- ovesné vločky (cca půl hrníčku)
- 1/2 odtučněného tvarohu
- 1 celé vejce
- mléko

Postup
- Vločky rozmixujeme na prášek
- přidáme tvaroh, vajíčko a mléko a mixujeme dále
- pánev nepatrně vymažeme kokosovým olejem - můžeme i obyčejným, ale s ním šetřete!

Aby palačinky zůstaly minimálně kalorické přidejte buď ovoce, nebo marmelády s nízkým obsahem cukru.
Ideální jsou podomácku dělané marmelády ve kterých jsme si vědomi, co jsme tam dali. :)

Yoummy

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 lifewithsophie lifewithsophie | Web | 27. března 2015 v 15:01 | Reagovat

Určo vyzkouším <3 :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama